たのしい家西ノ京　新年、明けましておめで体操！

新たな一年がやってきました！
お正月を迎えた、たのしい家西ノ京の皆様は、仲良くお祝いの言葉を掛け合いました。
「今年も気持ちよく、健康でいたいね」と皆様が口々に仰っていたので、のんびりとお正月を過ごした後は、
さっそく棒体操を行いました。
棒をもって行うので動きが分かりやすく、皆様、活発に参加されます。
普段動かさない筋肉を動かすと「いたたた」という声とともに「気持ちいい」という声も聞こえ、
熱心に掛け声を出されていました。
終わったあとの皆様は疲れも見えますが、一生懸命にやり切った達成感が見える素敵な表情をされていました。
レクリエーションを通して心と体の健康を保ちながら、これからも日々を楽しく過ごしていきたいと思います。